Tennis Square: Seu Centro Completo de Bem-Estar, Esporte e Qualidade de Vida
Se você busca um espaço multifuncional que combine bem-estar, saúde e desempenho esportivo, a Tennis Square é o lugar ideal. Somos mais do que um centro de tênis — somos um verdadeiro centro de qualidade de vida, onde todos, desde atletas de alto rendimento até iniciantes, encontram a estrutura necessária para evoluir em suas práticas esportivas e melhorar sua saúde. Nosso objetivo é proporcionar um ambiente moderno e acolhedor, com diversas modalidades esportivas e serviços especializados para garantir seu prazer e motivação enquanto alcança seus objetivos.
Tênis: O Esporte Que Dá Nome ao Nosso Espaço
O tênis é o coração da Tennis Square. Contamos com quadras modernas e bem cuidadas, ideais para praticantes de todos os níveis — do iniciante ao avançado. Nossos professores são especializados e oferecem aulas de tênis personalizadas e treinos em grupo.
Pickleball: A Nova Febre das Quadras
Você já ouviu falar em Pickleball? Esse esporte que mistura elementos do tênis, badminton e pingue-pongue vem conquistando adeptos no mundo todo — e na Tennis Square não poderia ser diferente. Oferecemos quadras exclusivas de Pickleball e aulas com instrutores capacitados, garantindo diversão e exercício para todas as idades.
Musculação: Treine com Estrutura e Segurança
Nosso espaço de musculação é completo, com aparelhos de última geração, acompanhamento profissional e um ambiente motivador. Independentemente do seu objetivo — seja ganhar massa muscular, perder peso ou manter a forma — temos instrutores qualificados para montar o treino ideal para você.
Fisioterapia Esportiva: Recuperação e Prevenção
Na Tennis Square, saúde e performance caminham juntas. Por isso, contamos com um setor especializado em fisioterapia esportiva, voltado tanto para a reabilitação quanto para a prevenção de lesões. Nossos fisioterapeutas trabalham em parceria com os professores para garantir que você evolua com segurança e eficiência.
Pilates: Controle e Equilíbrio
O Pilates é uma excelente opção para quem busca melhorar postura, flexibilidade e força muscular de forma consciente e controlada. Aqui na Tennis Square, as aulas são realizadas com acompanhamento individual ou em pequenos grupos, em estúdio completo com todos os equipamentos necessários.
Fitness – Aulas de Ginástica: Variedade para Todos os Gostos
Na Tennis Square, temos uma programação extensa de aulas de ginástica, que inclui:
- Spinning/Indoor cycling: pedaladas intensas ao som de músicas animadas e ambiente dinâmico e moderno.
- GAP (Glúteo, Abdômen e Pernas): foco na tonificação muscular.
- Hitbox: mistura de treino funcional e movimentos de luta.
- Dança: queima calórica com coreografias envolventes.
- Alongamento: melhora da flexibilidade e consciência corporal.
E muito mais! Contamos com professores capacitados e cheios de energia em cada aula, prontos para te motivar e te incentivar a se exercitar. Oferecemos aulas para todos os níveis, ritmos e objetivos. O que realmente importa é se movimentar com prazer e alegria!
Um estilo de vida ativo espera por você na Tennis Square, aqui acreditamos que o movimento transforma. Por isso, cada detalhe do nosso espaço foi pensado para oferecer a você uma experiência completa. Seja qual for sua idade ou nível de condicionamento, aqui você encontra acolhimento, estrutura e profissionais preparados para te ajudar a viver melhor.
