Reformamos nossa sala de bike indoor: Imersão total e muito mais energia para você!

Se você gosta de bike indoor ou está em busca de uma forma dinâmica, eficaz e empolgante de treinar, temos uma excelente notícia: reformamos a nossa sala de bike indoor aqui na Tennis Square — um espaço totalmente renovado para proporcionar uma experiência 100% imersiva e ainda mais motivadora nas nossas aulas de spinning em São Paulo.

Pensamos em cada detalhe dessa reforma para trazer mais conforto, mais energia e um ambiente que realmente te envolva a cada pedalada. Tudo foi planejado para que você se sinta bem-vindo, motivado e desafiado a dar o seu melhor.

Um novo clima para os seus treinos!

Nossa sala de bike indoor agora conta com uma nova iluminação que reage ao som, som ambiente de alta qualidade e um design de treino que favorece a interação e a motivação coletiva. Repensamos nosso programa e o espaço para que cada aula seja muito mais do que um exercício físico — seja uma verdadeira experiência.

Aqui, o treino vai além do convencional. A trilha sonora, a vibe do grupo e o estímulo das nossas instrutoras fazem com que cada minuto sobre a bike valha a pena.

Cada um no seu ritmo, todos juntos no pedal!

Nossas aulas de spinning são mistas, com alunos de diferentes níveis e objetivos. E o mais importante: cada pessoa faz no seu próprio ritmo. Isso torna a modalidade acessível e segura para todos, seja você um iniciante ou alguém mais experiente no spinning.

Ainda estamos montando nossa grade de horários, que será ajustada conforme a demanda e a rotina dos nossos alunos. Assim que estiver definida, vamos divulgar tudo para facilitar o seu agendamento.

Por que escolher o spinning / bike indoor / indoor cycling?

O spinning é uma das atividades mais completas que existem. Em uma única aula, você pode:

• Queimar de 500 a 800 calorias

• Melhorar o condicionamento cardiovascular

• Fortalecer a musculatura

Tudo isso com baixo impacto, o que é ótimo para quem quer evitar sobrecarga nas articulações.

Além disso, o treino em grupo, com música e aquele clima coletivo que só quem faz bike indoor conhece, é um verdadeiro incentivo. A aula passa voando e, quando você percebe, já superou seus limites e saiu mais leve — no corpo e na mente.

Somos mais que uma academia: somos um complexo esportivo

Na Tennis Square, oferecemos muito mais do que estrutura: oferecemos soluções integradas de fitness, saúde e bem-estar. Somos um complexo esportivo completo, com diversas modalidades, profissionais capacitados e um ambiente pensado para quem valoriza esporte, comunidade, movimento e uma vida saudável!

Se você está procurando aulas de spinning em São Paulo, te convidamos a conhecer a nova fase da nossa sala de bike indoor. Com a reforma, o espaço ficou ainda mais acolhedor, moderno e preparado para te receber em treinos cheios de energia.

🎯 Agende sua aula experimental com a gente e venha pedalar!