Remo

Os treinos com as máquinas de remo são muito intensos, movimentando várias partes do corpo, melhorando a circulação e também a respiração. Ajuda a tonificar os músculos e queimar calorias. Esta atividade trabalha as partes superiores e inferiores do corpo, fortalece os braços, e também trabalha a capacidade cardiovascular, pernas, glúteos, os músculos das costas e abdominais, deixando o corpo mais definido. Experimente!